Страх школы: как его переживают подростки и их родители? И как его победить?

Почему возникает страх?

Страх школы у подростков — это вполне нормальное явление. Многие дети в разном возрасте испытывают тревогу, связанную с походом в школу. Кто-то боится новых условий, кто-то — учителей, а у кого-то тревога связана с одноклассниками или будущими оценками. Важно понимать: страх школы — не каприз и не «лень», а сигнал, что ребёнку нужна поддержка и внимание.

В среднем звене дети остро переживают за своё место в коллективе: примут ли их одноклассники, не будут ли смеяться, смогут ли они чувствовать себя частью компании. Ошибки у доски, насмешки или недоброжелательные комментарии в классе — всё это нередко становятся причиной тревоги.

В старших классах на первый план выходят другие страхи. Учёба усложняется, приближаются экзамены, встаёт вопрос о выборе профессии. Подростки могут бояться не справиться с нагрузкой, не поступить в вуз, подвести родителей или «оказаться хуже других». Всё это делает школу не только местом знаний, но и пространством больших переживаний.

Причины бывают разные. Это и личный опыт — строгий учитель, неприятная ситуация в классе, неудачная контрольная. Это и внутренние особенности подросткового возраста — самокритичность, стремление к признанию, острое восприятие любого социального опыта. А иногда корни лежат в семье: чрезмерные ожидания, постоянные сравнения с другими, тревожность самих родителей.

Ещё по этой теме:

Можно ли с ним договориться? В чем был не прав Король Лев и как проверить, всё ли в порядке с вашим сыном

А чего боятся родители?

Кстати, не только дети тревожатся по поводу школы. Родители тоже сталкиваются со своими «школьными страхами» — и часто именно они усиливают детские переживания.

Мамы и папы боятся, что «ребёнка обидят», что он попадёт в «плохую компанию», что не справится с нагрузкой, «отстанет от других» или «не оправдает ожиданий». В старших классах к этому добавляется тревога о будущем: «поступит ли он в университет?», «найдёт ли своё дело?».

Иногда родительские страхи идут из собственного опыта. Тот, кто сам переживал трудности в школе, может бессознательно переносить их на своего ребёнка. В результате подросток чувствует двойное давление: и от учебных требований, и от тревожности семьи.

Что могут сделать родители?

Первое — признавать чувства подростка. Важно не обесценивать его переживания («Глупости, тебе нечего бояться»), а говорить с ним («Я понимаю, что это тяжело. Давай подумаем, что нам поможет»).

Второе — снижать давление ожиданий. Оценки и экзамены не должны становиться мерой ценности ребёнка. Ему важно знать: его любят и уважают не за пятёрки, а за то, какой он есть.

Третье — показывать личный пример. Если родители умеют справляться с тревогой и спокойно реагировать на трудности, ребёнку становится проще перенимать этот опыт.

И, наконец, обращаться за помощью к школе и специалистам, если страх становится устойчивым и мешает учёбе и жизни.

Ещё по этой теме:

Родительская тревога за первоклассника: как успокоиться и помочь себе и своему ребёнку?

Как помогают в гимназии NewTone?

В NewTone мы понимаем, что школа должна быть пространством не только знаний, но и эмоциональной безопасности. Поэтому много работает нам тем, чтобы страхи подростков, в том числе «страх школы», не оставались без внимания.

В гимназии работает психологическая служба, к которой можно обратиться конфиденциально. Кроме того, начиная с 8 класса у каждого нашего ученика есть тьютор, который в том числе помогает снизить тревогу по поводу будущего и сделать этот выбор более осознанным.

Большое внимание уделяется формированию уважительной атмосферы в школьном коллективе. Учителя используют поддерживающую обратную связь, акцентируя внимание ученика и родителей не только на результате, но и на усилиях школьника.

Боязнь школы у подростков существует, и не стоит его недооценивать. За словами «не хочу идти» часто стоят реальные переживания — страх испытать насмешки, потерпеть неудачу или разочаровать близких. Родительские тревоги тоже играют немалую роль, усиливая напряжение.

Когда семья и школа становятся партнёрами, когда взрослые сообща признают чувства ребёнка и помогают искать решения, подросток получает важный опыт: трудности можно преодолеть, а школа может быть не источником страха, а пространством роста и уверенности в будущем.